Model: 30481624
Waga produktu: 854 g
Realizacja zamówienia: 48 godzin
Wysyłka od: 5.90 PLN
Producent: sbm

Długie godziny pracy, nieprawidłowa postawa ciała, a nawet systematyczne uprawianie sportu bez nadzoru eksperta mogą doprowadzić do przeciążeń i zaburzenia harmonii mięśniowej, bólu stawów, a nawet urazów. Z tymi problemami można sobie poradzić w bardzo prosty sposób. Jak? Poświęcając zaledwie kilka minut dziennie na odpowiednie ćwiczenia. W książce znalazły się opisy 100 ćwiczeń rozciągających, które są w stanie pomóc przy doskwierających nam dolegliwościach. Na poradniku nie zawiodą się również sportowcy, którzy chcieliby poprawić swoje wyniki, oraz ci, którym po prostu zależy na utrzymaniu dobrej kondycji.

Poradniki

  • Autor: 

    GUILLERMO SEIJAS

  • Data Premiery: 

    2016-02-23

  • Głębokość: 

    15

  • ISBN: 

    978-83-8059-019-9

  • Liczba stron: 

    168

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Rodzaj: 

    KSIĄŻKA

  • Rok wydania: 

    2016

  • Seria: 

    ANATOMIA

  • Szerokość: 

    215

  • Wydanie: 

    1

  • Wysokość: 

    282

Polecamy