Model: 30622668
Realizacja zamówienia: 48 godzin
Wysyłka od: 5.90 PLN
Producent: vital

Znudzony dietami cud?

Co roku następuje wysyp nowych „najskuteczniejszych” diet, programów odchudzania i tabletek, które spalają tłuszcz. Jednak zwykle kończy się to pieniędzmi wyrzuconymi w błoto, efektem jojo a w skrajnych przypadkach niedożywieniem i poważnymi konsekwencjami dla zdrowia. Jak więc wybrać najlepszy sposób odżywiania?

Nie daj się kaloriom i chorobom!

Z pomocą przychodzi niniejsza publikacja – znajdziesz tutaj program odżywiania zgodny z tym jak działają nasze organizmy, czyli w jaki sposób trawimy i przyswajamy poszczególne składniki odżywcze. Dowiesz się jaki wpływ na Twoje zdrowie ma wysoko przetworzona żywność, gluten i węglowodany złożone. W pełni zrozumiesz indeks glikemiczny i dlaczego równie ważna jest gęstość odżywcza. Nauczysz się samodzielnie planować jadłospis dla siebie i swojej rodziny oraz dobierać odpowiednie składniki. Dzięki temu odzyskasz zdrowie, zaczniesz przeciwdziałać rozwojowi chorób cywilizacyjnych, a przy okazji stracisz zbędne kilogramy.
Najlepszy sposób odżywiania!

Poradniki

  • Autor: 

    THIERRY SOUCCAR

  • Data Premiery: 

    2017-11-02

  • Głębokość: 

  • ISBN: 

    978-83-65846-17-4

  • Liczba stron: 

    408

  • Oprawa: 

    Twarda

  • Rodzaj: 

    KSIĄŻKA

  • Rok wydania: 

    2017

  • Seria: 

  • Szerokość: 

    165

  • Wydanie: 

    1

  • Wysokość: 

    240